Quand la fatigue suit les repas

Fatigue qui pèse surtout après les repas, appétit modeste, sensation de plénitude au creux du ventre, digestion lente, envie de s’allonger après manger, mains souvent fraîches… En MTC, ces signes peuvent être associés à un Vide de Qi de la Rate, accompagné d’Humidité et d’un Qi qui stagne : trop faible pour transformer et pour faire circuler, la Rate laisse l’Humidité s’installer, et le centre s’engourdit.

Xiang Sha Liu Jun Zi Wan appartient à une famille que l’on suit pas à pas : Si Jun Zi Tang soutient le Qi, Liu Jun Zi Tang y ajoute de quoi transformer l’Humidité, et Xiang Sha Liu Jun Zi Tang deux aromates qui font circuler. Cette dernière paraît vers 1675, sous les Qing, dans le Gu Jin Ming Yi Fang Lun (《古今名医方论》) compilé par Luo Mei (罗美), avec un commentaire de Ke Qin (柯琴), pour qui toute la vitalité a pour racine le Qi de l’Estomac. Elle est proposée ici dans une version adaptée. Elle ne contient pas de pinellia (Ban Xia).

Soutenir le Qi, et le faire circuler

Le génie que la tradition prête à cette famille tient en une idée : dans un centre déjà engourdi, soutenir seulement ajouterait à l’engourdissement. Le ginseng et l’atractylode reconstituent le Qi de la Rate ; l’amome et la peau de mandarine, aromatiques, font en sorte que ce qui est apporté circule. Le gingembre frais, aussi dosé que l’atractylode, réchauffe le centre, et la réglisse harmonise.

Tonifie la Rate et soutient le Qi : Le ginseng, plante empereur, reconstitue le Qi ; l’atractylode affermit la Rate, à partir de laquelle se forment le Qi et le Sang.

Assèche l’Humidité : L’atractylode assèche l’Humidité, et l’amome, tiède et aromatique, éveille la Rate engourdie et transforme ce qui l’encombre.

Harmonise l’Estomac : Le gingembre frais et la peau de mandarine réchauffent le centre et aident le Qi de l’Estomac à redescendre, pour une digestion plus légère.