Quand l’esprit refuse de se poser le soir

Sommeil long à venir, nuits légères et peuplées de rêves, réveils au milieu de la nuit, nervosité qui monte le soir, chaleur dans les paumes ou au visage, tête qui reste en éveil… En MTC, ces signes peuvent être associés à un Vide de Yin et de Sang du Cœur et du Foie. Le Sang et le Yin, qui devraient accueillir l’Esprit (Shen) la nuit, viennent à manquer ; une chaleur légère naît de ce manque, et le Yang du Foie, mal retenu, monte et agite l’Esprit.

Zao Ren An Mian Wan est une préparation moderne de la pharmacopée chinoise. On y retrouve le couple graines de jujubier et anémarrhène, déjà réuni vers l’an 200 par Zhang Zhongjing (张仲景) dans Suan Zao Ren Tang, dont Suan Zao Ren Wan est la forme en pilules. Elle y ajoute la liane de renouée, le polygala, le schisandra et la sauge rouge, qui apaisent le Cœur, et la liane à crochets, qui calme le Foie.

Nourrir le Cœur, calmer le Foie

La formule agit sur deux organes. Côté Cœur, les graines de jujubier et la liane de renouée, les deux plantes les plus dosées, nourrissent le Sang et le Yin pour que l’Esprit retrouve sa demeure. Côté Foie, la liane à crochets apaise le Yang qui monte, tandis que l’anémarrhène et la sauge rouge, fraîches, tempèrent la chaleur légère du soir.

Tranquillise le Shen : Le polygala et le schisandra apaisent l’Esprit ; la liane à crochets calme le Foie, dont le Yang, quand il monte, agite le soir.

Nourrit le Yin : Les graines de jujubier, douces et acides, nourrissent le Yin du Cœur et du Foie ; l’anémarrhène nourrit le Yin et tempère la chaleur qui naît de son manque.

Accompagne le retour au calme avant le repos : La liane de renouée nourrit le Sang du Cœur et accompagne le passage vers la nuit, et la sauge rouge, fraîche, apaise l’agitation du Cœur.