Quand l’Esprit ne trouve plus où se poser

Mental qui s’emballe le soir, nervosité, sommeil léger et agité de rêves, chaleur légère aux paumes ou au visage, bouche sèche, sensation d’usure nerveuse au réveil… En MTC, ces signes peuvent être associés à un Vide de Sang et de Yin du Cœur, souvent prolongé par un Vide de Yin du Foie et du Rein. Selon la tradition, le Cœur abrite l’Esprit (Shen) : quand le Sang et le Yin manquent, l’Esprit n’a plus de « maison » où se poser, et une chaleur sans substance monte l’agiter.

An Shen Bu Xin Wan est une préparation moderne de la pharmacopée chinoise, normalisée au milieu du XXᵉ siècle dans le Zhong Yao Zhi Ji Shou Ce (《中药制剂手册》), le manuel des préparations de la matière médicale chinoise. Son nom réunit deux gestes : an shen, apaiser l’Esprit, et bu xin, nourrir le Cœur. Elle prolonge la lignée de Tian Wang Bu Xin Dan, la grande formule classique du Cœur, dont elle partage la sauge rouge, le schisandra et la rehmannia.

Nourrir, lester, ouvrir

La nacre et la sauge rouge, les deux substances les plus dosées, donnent à la formule ses deux mouvements : la première, lourde, aide l’Esprit à se poser ; la seconde fait circuler et rafraîchit le Sang du Cœur. Le schisandra retient ce qui s’agite, tandis que l’acore, aromatique, ouvre et allège pour que l’ensemble ne pèse pas. Autour d’eux, cinq plantes nourrissent le Yin et le Sang à la racine.

Tranquillise le Shen : La nacre ancre l’Esprit et fait redescendre le Yang du Foie qui remonte ; l’écorce d’albizia, selon la tradition, dénoue ce qui est retenu.

Nourrit le Sang et soutient le Cœur : La sauge rouge rafraîchit le Sang du Cœur sans le laisser stagner, et la liane de renouée nourrit le Sang et accorde le Yin et le Yang.

Nourrit le Yin du Rein et du Foie : L’éclipta, la rehmannia et la cuscute nourrissent le Yin à la racine, là où naît, selon la tradition, la chaleur qui agite le Cœur.

Favorise un sommeil plus paisible : Le schisandra, acide, fait communiquer le Cœur et le Rein, et la liane de renouée, que la tradition associe au calme du soir, accompagne l’Esprit vers le repos.