Quand on se laisse facilement surprendre
On sursaute au moindre bruit, on se laisse vite impressionner, on hésite au moment de décider, le sommeil est léger, peuplé de rêves, avec des réveils en sursaut… En MTC, ces signes peuvent être associés à un Vide de Qi du Cœur et de la Vésicule biliaire : la Vésicule biliaire, qui donne en MTC le courage de décider, manque d’élan, et le Cœur ne parvient plus à loger paisiblement l’Esprit (Shen).
An Shen Ding Zhi Wan, la « Pilule qui apaise l’Esprit et affermit la volonté », est consignée sous les Qing par Cheng Guopeng (程国彭) dans le Yi Xue Xin Wu (《医学心悟》). Elle prolonge une formule bien plus ancienne, Ding Zhi Wan, de Sun Simiao (孙思邈), sous les Tang, à laquelle elle ajoute notamment le poria à cœur de pin (Fu Shen). La tradition la tient pour la formule la plus représentative de ce terrain. Notre préparation en propose une version adaptée et entièrement végétale, où la dent fossile de la formule d’origine laisse place aux graines de jujubier et à la liane de renouée.
Nourrir le Cœur, poser l’Esprit
La formule avance sur trois plans. Le ginseng et les deux formes de poria nourrissent le Qi du Cœur et apaisent l’Esprit ; le polygala et le roseau des rochers dégagent les « orifices du Cœur » pour que l’Esprit retrouve sa clarté ; les graines de jujubier et la liane de renouée accompagnent le repos de la nuit.
Nourrit le Qi, apaise le Shen : Le ginseng soutient le Qi du Cœur, et le poria à cœur de pin, dont le nom chinois contient le mot Shen (茯神), est traditionnellement choisi pour apaiser l’Esprit.
Soutient la stabilité émotionnelle : Le polygala et le roseau des rochers, aromatiques, aident l’Esprit à retrouver clarté et assurance, et le poria soutient la Rate, d’où naît le Qi.
Contribue à un sommeil apaisé : Les graines de jujubier nourrissent le Cœur et le Foie, et la liane de renouée, dont le nom chinois évoque des lianes qui s’entrelacent la nuit, accompagne l’endormissement.
