Quand l’esprit s’épuise avant le corps
Longues journées de travail ou de révisions, esprit qui tourne encore le soir, sommeil léger, tête embrumée au réveil, fatigue qui gagne quand l’effort se prolonge… En MTC, ces signes peuvent être associés à un Cœur et à un Rein insuffisamment nourris. Le Cœur abrite l’Esprit (Shen) et a besoin du Sang pour le loger paisiblement ; le Rein conserve le Jing, l’essence qui soutient les forces sur la durée. La tradition y ajoute souvent des Mucosités qui embrument les « orifices du Cœur ».
Bu Nao Wan est une formule de la pharmacopée chinoise qui réunit, en sept plantes, trois familles de la tradition : celles qui nourrissent le Cœur et apaisent l’Esprit, celles qui soutiennent le Rein, et le couple aromatique du polygala et du roseau des rochers. Quatre de ses plantes, le schisandra, les graines de jujubier, l’angélique chinoise et le polygala, figurent aussi dans Tian Wang Bu Xin Dan, la grande formule du Cœur et du Rein.
Nourrir le Cœur et le Rein, dégager les orifices
Le schisandra, plante la plus dosée, et les graines de jujubier forment le socle de la formule : ils nourrissent le Cœur et retiennent ce qu’il reçoit. L’angélique chinoise nourrit le Sang, le goji et les cerneaux de noix soutiennent le Rein, tandis que le polygala et le roseau des rochers transforment les Mucosités et, selon la tradition, font communiquer le Cœur et le Rein.
Nourrit le Sang et soutient le Cœur : L’angélique chinoise nourrit le Sang et les graines de jujubier nourrissent le Cœur et le Foie : un Cœur bien nourri loge plus paisiblement l’Esprit.
Apaise l’Esprit et favorise le sommeil : Les graines de jujubier, le schisandra et le polygala sont trois plantes de référence de la tradition pour apaiser l’Esprit et accompagner le retour au repos.
Accompagne les périodes de fatigue et de forte sollicitation : Le schisandra, acide et astringent, aide à retenir le Qi et les Liquides que les longues journées dispersent ; le roseau des rochers, aromatique, dissipe les Mucosités qui alourdissent la tête.
Renforce le Jing : Le goji nourrit le Yin du Foie et du Rein, et les cerneaux de noix réchauffent le Rein : ensemble, ils soutiennent les ressources profondes sur lesquelles l’effort puise.
